为什么要做产后康复？五分钟时间为你分析利弊
发布时间 ：2020-11-12 点击次数：1575
随着国家二孩政策的开放，产后妈妈的人数也有了明显的上升趋势 ，产后康复这一新兴名词也逐渐进入大众的视野 ，虽然有越来越多的产后妈妈和家庭开始注重产后康复，但质疑的声音也随之传来，为什么要做？老一辈的坐月子方法不也很好么？我体质好 ，可以自然康复……事实真的如此么？
什么是产后康复？
产后康复指在先进的健康理念指导下,利用现代科技手段和方法,针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的 、系统的康复指导和训练,包括对产妇心理以及产后子宫、阴道 、盆底、乳房、形体、内分泌、营养等内容的咨询 、指导和调整,使产妇在分娩后1年内身体和精神状况得到快速 、全面的健康恢复 。
简单来说 ，产后康复除子宫卵巢、形体形貌等恢复外，还应包含各个组织机能的恢复，例如 ：预防产后漏尿、性冷淡等障碍性疾病、改善肠道功能，防止便秘发生 ，促进身体机能和正常生理功能的恢复等 。
为什么要做产后康复？
国际权威机构调查表明，生产之后缺乏调养 ，产妇的体型，体质将不易恢复 ，乳房疼痛，脱发、便秘的发生率高达30.5%；胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7% ,最严重的是各类疼痛症 ，约增加了30%。因产后康复不良引起各种后遗症，可能会影响产后妈妈的一生。
尽管产后康复不良的后果如此严重，但很多产后妈妈仍旧采用老一辈“大吃静养”式坐月子方法 ，其实这样的康复方式对产后妈妈身体是有诸多不利的 ，每一位产后妈妈的身体状况都有所不同 ，不可一概而论 ，应该做到具体问题具体分析，科学进行产后康复。
上一篇 ：
盆底肌修复仪必须用凝胶吗？
