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      有哪九大骨盆问题可以用盆底康复治疗仪

      发布时间 :2022-05-18 点击次数 :778

      有哪九大骨盆问题可以用 ?

      产后宝妈常见的骨盆问题的骨盆前倾 、高低错位、旋转、后倾、前移 、侧移、耻骨联合分离 、骶髂关节疼痛 、骶尾骨后翘等。

      骨盆前倾。骨盆往前倾斜的人会出现“伪翘臀” ,一般腹肌力量也较弱 ,易出现内脏下垂等。

      骨盆高低错位 。两侧骨盆高低不一致 ,可伴随高低肩、长短腿 。

      骨盆旋转。分为左旋和右旋 ,如果发现鞋子某一边的外侧磨损较多,提示可能存在骨盆旋转 。

      骨盆后倾。典型特点是驼背、垂臀 ,外关看上去有臀部下垂的感觉。

      前移 。正常情况下,从侧面看 ,人体耳垂 、肩峰、大转子、股骨外上髁、外踝在一条垂线上。当出现前移时  ,股骨大转子超越体侧正中线向前移动。

      侧移 。骨盆向身体左侧或右侧突出。

      耻骨联合分离。耻骨联合分离以疼痛为主要表现,开髋活动受限。严重的疼痛剧烈 ,不能行走,翻身困难 ;较轻的行动无力 ,上下台阶及单腿站立、弯腰、翻身等动作,都可引起局部疼痛加剧 。

      骶髂关节疼痛

      骶尾骨后翘 。产后宝妈骶尾骨后翘约2cm 。

      骨盆的角度 、位置 、空间结构发生改变,不单单引起骨盆疼痛、影响体形体态 ,还会对髋关节 、脊柱等造成影响 。很多宝妈想要恢复产前身材的时候发现,自己明明那么努力地控制饮食 、加强运动锻炼,却还是没办法恢复到产前的好身材,“妈妈臀”“假胯宽”“脊柱侧弯”“长短腿”“高低肩”等这样那样的问题不能解决,这时候,我们不能忽视骨盆修复。

       

      如何修复?

      首先,我们要预防骨盆环疾病的发生或加重 :产后不搬超过宝宝身体重量的重物 ;产后半年不做开髋动作;少翘二郎腿、少穿高跟鞋,少做“葛优瘫”等动作。

      如果已经存在骨盆角度、位置 、空间等改变,专业的手法与运动相结合是非常有效的康复手段,通过手法外力作用和自身肌肉的运动锻炼,可以快速调整骨盆,与仪器、产品相结合可以得到更佳的康复效果。器可以协助骨盆修复,如杏彩体育官网仪器中“耻骨联合分离”项目可以很好地缓解耻骨联合分离疼痛,“骨盆闭合”项目可以在骨盆纠正后巩固疗效。



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