产后盆底肌康复——电疗PK盆底肌修复磁疗科普
一、盆底肌训练诊疗原则
妊娠和分娩虽然对女性的身体造成了不可避免的损伤，但可以通过刺激或训练对盆底损伤进行修复。因此盆底的损伤一定要重视。
二、盆底电刺激
盆底电刺是目前盆底主要应用的技术之一，对于盆底康复的疗效得到了大量的临床验证，然而在很多人眼中仍然笼罩着一层神秘的面纱。
1、什么是盆底肌电刺激
电刺激是指针对不同的盆底肌纤维类型用特定参数的电流，刺激盆腔组织器官或支配它们的神经纤维。重建其神经肌肉兴奋性，使肌肉的收缩力增加，从而达到治疗盆底功能障碍的目的。
2 、电刺激适合强度
电流强度治疗用FES（功能性电刺激）的电流强度一般最高为100mA ，正常人群在刺激电流为10mA~20mA时即有反应产生，感觉最初为轻微痛觉 ，随电流强度增大至肌肉收缩阈值时引起肌肉收缩。运用电刺激治疗时一定要注意患者的反馈信息，不要因为电流过强引起疼痛感 。
3、电刺激的特点
使用电流刺激包括尿道外括约肌在内的盆底肌群 ，穿透性强 ，增强肌力和耐力，往往需要植入电极 ，在接触的地方电流密度最高 ，随着组织的深度而迅速下降。
三 、磁刺激
1 、什么是磁刺激
磁刺激是利用体外高强脉冲磁场，刺激盆底支配相关神经，刺激骶神经根 ，改善所支配的肌肉和脏器功能从而达到治疗效果。
2、磁刺激治疗参数
磁刺激频率不同 ，适用的疾病也不同。磁刺激在治疗女性盆底功能障碍性疾病的时候 ，有盆底肌修复和骶神经调控两大功能 。临床中常用的有几个频率的方案。
3 、用于盆底肌修复时：
用1HZ的方案，作用是降低会阴肌肉肌力，放松肌肉，一般是放松浅层肌。用10HZ、50HZ交替的方案，作用是强化盆底肌力，提高快肌水平。
4、用于骶神经调控时：用1HZ的方案，作用是使逼尿肌活跃，放松尿道括约肌，降低残余尿量，降低膀胱最大容积。用20HZ的方案（与1HZ作用相反），作用是放松逼尿肌，兴奋尿道括约肌，增高尿道闭合压，增大膀胱最大容积。用50HZ的方案，作用同1HZ，但原理不同，可能与兴奋的交感或副交感神经有关 。
5、磁刺激的特点 ：磁刺激的穿透性强、无衰减 ，刺激神经引起神经兴奋，触发盆底肌肉的被动收缩 ，从而改善盆底肌力不协调 ，通过频率调节可强化肌力。磁刺激无须植入电极，非侵入性 ，安全性好。
四、盆底磁电联合治疗
电刺激的主要作用是刺激盆底肌肉 ，磁刺激则弥补了另一方面，起到神经调控的作用， 两者强强联合，相辅相成 ，是攻克女性盆底功能障碍性疾病的强力武器。
