产后康复治疗知识,哺乳期可以汗蒸吗?
很多女性都不懂产后康复治疗知识,哺乳期的女性去汗蒸房好处也是很多的,血液循环系统和新陈代谢系统的快速运转,提高了哺乳期的乳水质量,从而达到提高孩子的免疫力,一举多得。这是产后恢复项目里产妇跟医护人员问得比较多的问题之一。
但是特别注意一下几点:
一,汗蒸前后要补充足够的水分和电解质。
二,汗蒸时间不宜过长,不要超过2小时。
三,汗蒸温度不宜过热。
四,汗蒸的频率不宜过频,例如每天一次,是完全没有必要的。
五,蒸完3个小时内尽量不喂奶。
六,皮肤有炎症或损伤时不宜汗蒸,高温高湿环境不利于恢复。
七,血压不正常的人群不宜汗蒸,以免发生脱水或晕厥。