盆底肌修复仪提醒您别忽视盆底肌问题和修复
相关调查显示，全世界约有28.6%的妈妈因产后恢复不良引起各种后遗症 ，对其一生健康、家庭幸福产生极大影响。包括产后漏尿 、脏器脱垂等问题，困扰很多妈妈。的帮助 ，今天就为您扫盲盆底肌修复问题 。
盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群。盆底肌就像吊床一样支撑着子宫、膀胱、肠道等盆骨内的器官。一旦这张“吊床"弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置 。从而出现相应的盆底功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂、性生活不满意等 。
常见会有以下具体问题
1.尿失禁 、尿频尿急
盆底肌松弛受损了，控尿就变得困难。
特别是大笑 、咳嗽 、打喷嚏的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。
据权威机构调查，在中国，尿失禁患者数量达到1.8亿，成年女性尿失禁发病率高达38.5%。
有些产后妈妈，都不敢出门。出门前都要查好附近的厕所，就怕没忍住漏在裤子上，身心疲惫。
2.脏器“钻空”膨出
虚弱受损的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会，比如子宫脱垂、阴道壁膨出等 。
权威机构调查数据显示，中国成年女性中，盆腔器官发病率达到25.8%。
盆底肌越松弛，盆腔器官脱垂的风险就越大 。各种脏器种脱垂都是不愉快的体验，伴随着不舒服、疼痛、尴尬等情况。严重者必须通过手术来治疗解决。
3. 粪失禁，比漏尿更可怕
盆底肌力的强度关乎控便能力 。有些宝妈有便意后不能自我控制 ，有些无意识的溢便 ，有些排空肠道后粪便漏出，这就是粪失禁 。无论哪种情况，都给生活工作造成很大的不方便，严重影响生活质量和社交交往。
4. 抑郁不自信
宝妈产后身体会出现各种问题 ，导致不敢提重物 、不敢出门交往 ，甚至不敢抱自己的宝宝。但很多宝妈因为于隐私不好开口，只能选择了长期默默忍受。焦虑、尴尬和沮丧等各种不良情绪随之而来，严重影响正常心理。
5.影响性福
盆底组织主要由肌肉和筋膜组成。正常有力的盆底组织能够像“吊网”一样紧紧地吊住盆腔器官，从而维持阴道紧缩度，增进女性的性生活快感 。
一旦盆底肌松弛受损，就会造成阴道松弛 、性生活快感下降 、性交痛 、性欲低下等问题，影响夫妻生活质量。
如果对盆底功能障碍性疾病不闻不问，随着时间的推移，粪尿失禁 、阴道松弛、子宫脱垂等症状会越发严重带来各种后遗症和妇科病 ，给患者生活带来更多的不便和苦恼 。
一般来讲，盆底肌受损主要来自两方面
1.怀孕分娩：怀孕时，在孕激素松弛素的作用下 、胎儿的慢慢长大 ，胎位下移，盆底肌会受到越来越多的挤压，造成松弛。
2.年龄增长：也是导致盆底肌肉松弛的主要原因 ，尤其是绝经后女性雌激素水平下降，盆底的问题往后会更恶化 。
什么时候做康复和治疗好？
盆底肌修复遵循早发现，早干预 ，早治疗的原则。
黄金期
产后42天至6个月内 ，属于产后包括盆底康复的黄金期。
此时 ，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态 ，需要特别注意休息 、饮食和运动 ，帮助身体恢复孕前的状态。
理想期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理 ，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
有效期
如果以上时间都错过，无疑当下就是最好的时间了 ，康复治疗依然有效，但继续拖下去 ，盆底和身体问题就会愈发严重 。
盆底肌如何康复治疗
除了均衡的营养补充、规律的作息、愉悦的身心状态外，还通过以下几种主要方式实现盆底肌修复：
凯格尔训练治疗
凯格尔训练（kegel训练）是盆底肌康复伟大的发明 ，结合肌肉康复器/阴道哑铃辅助，通过持之以恒、不断加强力度和时间的训练来达到效果。
凯格尔训练通过收缩阴道、尿道、肛门，锻炼盆底肌肉，可以改善盆底肌力差，治疗轻中度的脏器脱垂以及尿失禁、提高性生活质量。
2.专业手法
手法治疗 ，是专业的康复师用手去感知患者的盆底肌状况，特别是肌力、收缩力差的女性朋友，用按摩帮助唤醒阴道肌肉和神经。
3. 生物电刺激治疗
如果说凯格尔训练是主动收缩训练的原始模式 ，那“生物电刺激”就是主动收缩训练的现代模式。
将不易被觉察的盆底肌肉收缩产生的肌电变化转变为视觉信号，使医生和病人能从监视器的荧幕上看到肌肉的收缩。
训练者可以根据反馈的生物电信号正确收缩适当的肌肉，做得不对时 ，也可以从临视器上看出来并及时纠正 。
这种高科技的生物电刺激技术，使医生 、患者客观了解盆底肌肉功能状况，并使训练者迅速、正确地掌握训练技巧 ，从而大大提高治疗效果 。目前各大医院都在引进专业仪器为宝妈提供治疗服务 。
手术治疗
对于症状严重的重度患者，必须进行全面检查和手术治疗。但是手术风险大 、费用高、复发率高 。有统计表明 ，如果不进行有效预防 ，大约有11%的女性在一生中需要进行脱垂手术治疗 ，这其中有30%的患者在首次手术后的4年内，需要再次手术治疗。
所以盆底肌问题早检测、早预防、早康复。
“盆底肌”就是女人的“幸福肌” ，只有康复完好 ，生活才能充满“底气”
