盆底康复治疗有哪些 ，产后盆底肌怎么修复？
发布时间：2019-06-04 点击次数 ：2829
盆底康复治疗的内容有排尿异常（尿频、尿失禁、尿潴留）、脏器脱垂（子宫 、膀胱、直肠） 、性功能障碍（性冷淡 、性交痛、无性高潮）、慢性盆骶痛 、便秘 、子宫复旧不全、乳汁分泌不足 、乳胀等内容 。盆底会出现膀胱脱垂 、子宫脱垂、盆筋膜脱垂、直肠脱垂等现象 ，因为盆底任何器官的功能障碍都不是独立的。所以需要进行盆底肌修复、盆底肌治疗。
那么产后盆底肌怎么修复才能避免后患呢？除了合理的进行产后恢复项目之外，做好盆底肌检测和盆底肌治疗 ，还需要增加自己的锻炼，通过盆底肌训练器合理安排训练 ，还有一点 ，就是盆底肌治疗期间不要房事 。
一般产后妈妈都会经历一个“月子”期，那么过完这一个月后，还是建议不要过早同房，妈妈虽然过完月子了，但身体的伤口，特别是生殖器官尚未完全恢复，分娩后的阴道特别松弛，加上雌激素水平低、阴道粘膜平坦 、皱襞减少和弹力差，如果过早同房 ，会引起阴道疼痛或上皮损伤，产道损伤、宫颈口收缩不全，从而引起产后感染 ，罹患盆腔疾病。加上盆底肌治疗期间需要进行多项测试并且治疗，所以尽可能等到完全恢复再进行，正常来说 ，做好产后恢复项目就可以快速恢复了 ，所以这期间还是尽可能不要同房 ，以免造成进一步的伤害 。
哪怕可以同房时，新爸新妈不要操之过急，特别是爸爸动作不要过急、粗暴，要采取合适的体位与姿势慢慢完成，而且每周性生活不要太多，以1－2次为好，一定要做好避孕措施，否则短期内再次怀孕 ，对身体造成更大的损伤 。新妈妈一定要等到身体，特别是生殖器官完全恢复后再考虑同房。不差一时，对自己负责任。
