【产后】宝宝的最佳口粮要认真对待！
发布时间 ：2018-09-18 点击次数：1353
母乳喂养
杏彩体育官网医疗告诉你母乳喂养是全世界公认的最佳喂养方式 。母乳中含有的丰富免疫物质可以增加宝宝的抗感染能力，对宝宝的生长发育起着重要的作用 。除此之外，母乳喂养可以帮助宝妈子宫恢复 ，瘦身，预防产后出血，降低乳腺癌和卵巢癌的发生率。
如何应对产后缺乳
母婴同室，及早开乳
早期母乳有无及泌乳量多少，在很大程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。产后早期实现哺乳，可刺激乳汁尽早分泌。新生儿出生30分钟内是吸吮很强的阶段。此时，泌乳量较多的同时哺乳期也会较长，有助于母乳喂养成功 。
养成良好的哺乳习惯
按需哺乳，勤哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧。若乳儿未吸空，应将多余乳汁挤出。早期喂奶的次数是一天不少于10到12次 ，一次不少于30分钟 ，这也是母乳喂养关键的问题。
产妇营养要充足
哺乳期间要保证产妇充足的营养吸收，但不要太过滋腻 。鼓励产妇少食多餐 ，多食用新鲜蔬菜、水果 ，多饮汤水，多食催乳食品如花生米、黄花菜、木耳、香菇等 。
预防产后抑郁
产后抑郁也会导致奶水分泌的减少，哺乳期妈妈一定要调整好自己的心态，保持乐观、舒畅的心情 ，避免过度的精神刺激，以致乳汁泌泄发生异常。
仪器催乳更智能
采用电刺激进行催乳，可以刺激小血管扩张，使血流量增加 ；有效改善局部血液循环 ，消除乳汁淤积 ，疏通乳腺管 ；促进泌乳。
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